Pfingstmontag, der 28. Mai - noch 27 Tage!

Heute haben Karin und ich erst einmal ein paar Personal Trainings und Laktat-Tests gehabt - ich durfte meine müden Knochen beim Laufen mit Kunden unter "Beweis" stellen.

Am Nachmittag ging es dann wieder, wie fast täglich, auf das Bike! Schwül warm und kurz vor einem Gewitter, welches sich glücklicherweise nicht wirklich entladen hat, fuhren wir drei wunderschöne Stunden im Grundlagenbereich; ich liebe dieses Training! 

Karin ist hochmotiviert - Sie testet gerade die neue Polar RCX3 - kaum zuhause angekommen, hat Sie gleich die Uhr gestoppt und gesagt: "Ich bin mal auf das Feedback von heute gespannt, was die Uhr mir zu meinem Training sagt". Fettstoffwechseltraining, Basistraining lang mit geringer Intensität, steigert Ihre Grundlagen und die Fähigkeit Ihres Körpers beim Training Fette als Energiequelle zu nutzen  - so soll es sein!

Ist das ein Feedback?